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第117章 瑜伽（第1页）

到了和乔珊珊约好见面的日子，夏素素临时有事去不了，她把时间改在周末。

乔珊珊最近心情不太好，有工作的原因，也有单纯情绪低落的缘故。

她本来有一肚子话想说，苦于无处倾诉。

约王君鹤。

人家王君鹤在和程万里吃烛光晚餐。

约孙怡娜，孙怡娜现在也是单身。

但是孙怡娜最近有个研究课题，根本没有时间出来。

至于赵舒，她想都没想就给否了。

人家在热恋，哪有时间搭理她。

就在这时，那个瑜伽教练史明东给她发来一条微信。

“珊珊，最近怎么没来练瑜伽？”

对呀，去瑜伽馆。

乔珊珊二话不说，拾好东西赶往瑜伽馆。

乔珊珊买了史明东的私教课。

“你是怎么想到做瑜伽教练的呢？要知道咱们这里的瑜伽教练都是女孩子。”

乔珊珊的身材相当好，她穿着一套焦糖的背心式运动套装，柔韧并充满力量感。

她一边练“新月式”，一边问。

史明东用手辅助她把腿弯到一定程度，说，“注意呼吸，不要讲话。”

“嗯，我这也是个人爱好，我在练瑜伽的过程中，感受到灵魂得到淬炼，好像都重新活过一次。”

乔珊珊目视前方，调整着呼吸。

过了会儿，她又说，“一会我想练几个高难度的姿势。”

史明东说，“不急，你身体的柔韧度还没达到，循序渐进。”

“好。呼，吸。”

“对，继续，呼，吸。”

然后，乔珊珊开始下一个动作，登山式。

史明东扶住她的小腿，帮她找到正确的姿势。

“臀部向上，对，肩膀往前，好，膝盖去找额头。”

他用手把乔珊珊的肩膀端正，

“注意，腹部肌肉不要塌下来，对，这样。”

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