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冷千山闻言,仿佛被燎着了脚:“我哪儿对你好了?!”
“啊?”丛蕾被他的语气搞懵了。
他不依不饶:“你说啊,我哪儿对你好了?”
丛蕾道:“你给我买这么多东西,又请私教……”
“呵,买东西就是对你好?!”
“……”
“你能不能有点出息?”冷千山盛气凌人地说,“你这样动不动以为别人对你好,迟早有一天被拐到山里给人生孩子,跑都跑不出来。”
什么鬼,丛蕾不快:“我怎么就要被拐卖了,不好就不好,你至于诅咒我么?!”
“诅咒你?我这叫防范于未然,等你上当就迟了,”冷千山讲得有板有眼,“不听老人言,吃亏在眼前,懂不懂?”
果然是她的错觉,他为她好个屁,还不是没去外面玩,在家待得太闲了才来消遣她。他们拌了几句嘴,冷千山东绕西绕的,丛蕾也被绕忘了早先的重点。殊不料她一走,冷千山登时垮了脸,把减肥标语一扔,重新过了一道刚才的对话,自己和自己生闷气。
他恼火地踹了下墙角。傻逼了,丛蕾问他,他为什么不承认?一个挟功邀赏的大好机会,被他白白踢走,大壮都做不出这种不留名的雷锋行为。
丛蕾在床前贴了一张吉尔赛·邦辰的大幅海报——冷千山买杂志送的,她以五毛钱的价格做了二手收购,用来激励自己减肥。邦辰双手撑腰,细腰丰臀,线条动人,回眸对她抱以亲切的微笑,令她自惭形秽。丛蕾默默将她的脸换做自己的,幻想自己瘦下来的模样,咧开了嘴。
她充满雄心壮志地想,我也要像她那样,绝不能胖一辈子。
丛蕾一夜好梦,翌日七点半,早饭准时开餐,为了让她渐步适应,吴教练没有锐减她的食量,冷千山下了一个计算热量的软件,监督她吃了两片苹果,半只香蕉,一份蔬菜沙拉,一个水煮蛋,一片全麦面包和半碗燕麦粥。【注】
丛蕾口味偏重,吃倒吃饱了,就是嘴里能淡出鸟。冷千山把她剩的苹果香蕉啃完,给她投喂了足量的营养补给,教练还未上门,冷千山的狗鼻子嗅了嗅:“你喷香水了?”
丛蕾装听不见。
冷千山:“好刺鼻。”
丛蕾道:“又没叫你闻。”
“你想让谁闻?”他说,“明天就给你砸了。”
丛蕾怕以他的德性当真干得出,退让道:“那是你送我的生日礼物……”
他们俩斗嘴,只要有一人妥协,另一人就吵不起来。冷千山“嗯”了声,不可一世:“知道就好。”
他呼啦呼啦地吃肠粉,肠粉的花椒油香飘四溢,冷千山吃到中途一抬眼,丛蕾怨气深深地望着他。冷千山打了个饱嗝:“香吧。”他焉儿坏地挑起一筷子,“吃么?”
肠粉被递到她嘴边,丛蕾朝着翠绿的葱花咽了咽口水,骤然站起身,脚差点绊住椅子,麻溜地跑了:“烦不烦人!”
直至吴教练来到健身房,丛蕾还保持着“誓死不当食奴”的气势,他对丛蕾饱满的精神风貌很满意:“准备好没有?”
丛蕾斗志昂扬:“准备好了。”
吴教背手站定,胸膛一挺,如同起义军的领袖,抑扬顿挫地说:“大声一点!准备好了没有!!!”
吴教打鸡血式的带动使丛蕾异常振奋,她热血沸腾,将自己减肥的决心全部灌注在声带里:“准!备!好!了!”
“准备好,我们就要上战场了!”吴教挥舞着刚劲的双臂,气贯山河,“打下这场硬仗!”
丛蕾铿锵有力:“好!”
冷千山观望着,觉得他们像是两个有耳背的神经病。
运动前要先做动态拉伸,避免肌肉损伤,丛蕾学了二十分钟热身操,她的肢体长年得不到伸展,抬手弯腿时,筋骨犹如生了锈,咯吱咯吱地响。冷千山守了一会儿,补课老师到了便先行离开。他不在边上,丛蕾更觉紧张,即使是教练,她也不适应堂堂正正地单独在人前做运动。
“放松!”吴教将丛蕾高抬的手臂扳直,丛蕾应激一挣,吴教道,“躲什么你!”
他猜小姑娘害羞,严正地告诉她:“减肥就要放开了减,其它不要想那么多,更不要怕被笑,除非你不想减肥!告诉我,你想不想!”
“想!”
“好样的!”吴教破了音。
丛蕾不住地给自己打气,她深知得改变从前的陋习,放下心理包袱,教练和医生并无二异,她在他们眼中,只是一坨肉,用不着勒着自己。
丛蕾穿了件薄薄的速干衣,热身操做完,额上已见了汗,她忧心自己发出汗味,慢慢缩起肩,下一秒,吴教的铁砂掌拍在她背上:“挺起来!”
丛蕾立马直起身,减脂是周身性的,她的肩颈、手臂、腰腹、腿部全需要训练,吴教指导她在跑步机上走了五分钟,上肢随着腿部摆动,好加强关节磨合,进入运动状态。丛蕾用不惯跑步机,前脚掌着地,笨重的身躯踏在机带上,机身轻震。
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