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第二章 减肥走起（第1页）

晚上回到旅游团定的酒店，刚放好物品，叶东却拉着钟建到酒店健身房，搞得钟建莫名其妙，明明累得要死，干嘛还来健身，真是无语到极点。

然而，叶东却是兴奋不已，迫不及待地想要开始按照《神级健身秘籍》中的方法锻炼。健身房只有少数几个人在运动，他环顾四周，发现有一片空旷的地方，他深吸一口气，按照秘籍中的指引，先做了一组热身运动。他活动着四肢，关节发出“咔咔”的响声，那肥胖的身躯显得有些笨拙，但他的眼神中充满了坚定。

钟建却是随便找个舒服点的地点刷视频。

叶东热身完毕，他开始尝试第一个动作——深蹲。他双手抱头，缓慢下蹲，每一次蹲下都用尽全身的力气。仅仅做了十几个，他就已经气喘吁吁，额头上布满了汗珠。但他没有放弃，咬着牙坚持着，心中不断给自己打气：“叶东，你可以的，一定要瘦下来！”

接着是俯卧撑，叶东费力地趴在地上，用尽全力撑起自己沉重的身体。每一次撑起都像是在挑战极限，手臂不停地颤抖，但他依然没有停下。

一组动作完成后，叶东瘫倒在地板上，大口大口地喘着粗气。此时的他，衣服已经被汗水湿透，黏在身上，十分难受。但他知道，这只是开始，想要减肥成功，必须付出更多的努力。

休息片刻，叶东又站起身来，继续按照秘籍锻炼。他的动作越来越熟练，也越来越标准，虽然依旧很吃力，但他能感觉到自己的身体在逐渐适应这种强度。

就在叶东全身心投入锻炼时，钟建走了过来。看到叶东如此拼命，钟建惊讶地说道：“肥仔东，你这也太拼了吧！”叶东喘着气回答：“建哥，从这个假期开始，我一定要好好把握时间，把这身肥肉甩掉！到大学追求白富美学姐。”钟建虽然不信他能减掉这身肥肉，但却还是点了点头，鼓励道：“行，兄弟，我支持你，不过也要注意别太累着自己。”

叶东笑了笑，继续锻炼。时间一分一秒过去，叶东也终于完成了当天的锻炼任务。此时的他，已经累得几乎站不稳，但心中却充满了成就感。

“系统，我今天的锻炼完成得怎么样？”叶东在心中问道。

系统回应道：“宿主，您今天的表现非常出色，完成任务进度良好。继续保持这样的状态，相信您很快就能看到减肥的效果。”

叶东听了，疲惫的脸上露出了欣慰的笑容。

他拖着疲惫的身体，和钟建离开了健身房。

钟建哪里知道叶东在做系统任务。

睡前躺上酒店的大床上，叶东心中默念“打开系统”。

瞬间，一个半透明的虚拟界面出现在他的脑海中。

【宿主：叶东】

【等级：1级，升级经验值：210】

【身高：177】

【体重：230】

【智力：109】

【颜值：58】

【力量：70】

【体力：60】

【精神：73】

【敏捷：54】

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