手机浏览器扫描二维码访问
21 单掌开碑（第1页）
“咯咯咯……”北平郡府的鸡叫得比别处的都早，又是一个晨曦漫天的清晨，罗成早叫起来了罗春、姜峰等家人，和小师父姜猛一起，在院里今天开始起要苦练硬功。出身在一个古武将世家，练功再正常不过了。
“这横练的功夫，可不是越练越死，练到什么程度会让身上僵硬，您这话是真外行。”
姜猛现在正睁大了眼睛，一个劲儿的数落罗成，而后者真就认真听着——罗成刚才随口问了一句，什么金钟罩铁布衫的功夫，十三太保的横练功夫练起来，不会让自己肌肉最后变僵硬吗？
记得一些功夫老电影里，都说练这种横功的表面厉害，然后出来一个内功深的，无招胜有招什么的，身体里一团七彩光线就是内功真气了，把会硬功的轻松打败。所以现在罗成一听练硬功很不屑的样子。
姜猛听了这话气得不行。他马上大开大合表演了一套家乡长拳，拳拳带风，快如霹雳闪电，罗成吃惊不小，姜猛才十四岁，上阵披甲就是堂堂一员上将！看出来了他真有功夫，别看他只是一个十四岁的小孩，功夫是真的。
“少爷您话这么气人，看！”
姜猛长拳舒展完筋骨，几块石板搭来，他对着其中一块，“啪”一掌，很厚的石板应声而裂，“您看，我的手脚哪儿僵硬了？您要不服，自己试试，这儿还有几块薄些的，来！”
一拉溜数块练功的石板。罗成试了一圈，哪个他肉手也砍不开，最薄的那块他拿大锤砸了一下都没裂。
“有没有真功夫能够检验出来，想碎石手要快且重，你来看！”
姜猛生起气了，走过去对着这一排的石板，手起手落，“咔擦！咔擦！咔擦……”全给击断了！
“你不服你来啊，您看俺这手臂膀的侧面，都是老茧子，俺练功的年头不长，才三两年。身上哪儿也没僵啊！”
“是、是呀……”罗成摸着姜猛比石头还硬的胳膊，暗吸冷气，看来说硬功会让练武者僵硬的，都是外行里最外边的。他从现代来，太多假消息让他对很多真的有误解。
想起朋友说的了，想学本事，还得去拳馆，和那些职业的学起来才行。
“我服你了，姜猛，您很棒，”罗成略带歉意的拍拍姜猛，“你说这练硬功见效最快，那我应该怎么练？”
姜猛教起功夫是个好老师：“您年纪还不大，练起来最快了，好好开始吧！”
“行！”
“您首先是要练体力，除了爬山，跑步，负重的苦修，硬功您每次练完百个俯卧撑后，开始击打那边的纸靶子一百下，然后再击打沙袋一百下，然后那边有铁砂子袋也拍一百下，练完后我们姜氏有专门的伤药给你泡手，保证不会特别疼……然后再反复练，这功夫最大好处就是见效快。”
“有多快？”
“从无到有，练百日就能显得您与众不同。”
“百日还有些长吧……”罗成稍有些踌躇，光一个硬功想练入门就得百日，再想更强些得半年，那他什么时候能练成姜松那样的枪法？他还要学兵法，阵法，各种各样的，等什么都会了，那演义里罗成都要到大限了，“没更快的？”
“更快的是回去睡觉，做梦比练快，除了醒了不行以外，梦里怎么都行。”
“那行，我还是练吧！”
不少小伙伴们，跟着听着也兴趣盎然的想跟着学，罗春问：
“我也可以跟着学吗？”
“可以！我的功夫不用藏着，谁一起来练都行！”
结果，罗府上下，约有十来个大小伙子，半大小伙都加入到了苦练功夫提升自我的大队中，长跑的长跑，爬山的爬山，拍纸靶子的拍纸靶子，可一圈下来，就连罗春也有些受不住了，脸上发白：
“这么练，太苦了吧？长跑了有十里路，完事儿谁还能有劲儿俯卧撑？拍纸靶子完了还拍铁砂？我是拍不动了，我手肿了！”
献祭全球：开局三连sss级天赋 都市酒仙系统 我再造了仙界 从火影开始自由 金字塔人入侵 名侦探假面骑士 穿越而来的魔法世界 逆锋 魔都歌手群 我有一座无敌城 从现在开始拍电影 辱我！毁我！真相曝光后女帝们都后悔了 我的师傅很卑鄙 手执流刃若火，重振宇智波荣光！ 英雄联盟之降临末世 从非诚勿扰被灭灯开始 宫斗系统：我在后宫偷听心声 我能收到异界许愿瓶 穿书八零：我成了极品家的福气包 精灵剪辑：盘点十大最强神兽！！
东宫来了个小侍读
东宫来了个小侍读简介emspemsp东宫来了个小侍读是远方方的经典其他类型类作品，东宫来了个小侍读主要讲述了一朝穿越，靳布居然发现自己变成了高能状元还有了一个小萝莉娘子远方方最新鼎力大作，年度必看其他类型。PO18小说网（mpo18x...
萌宝天降：总裁爹地超宠的
萌宝天降总裁爹地超宠的简介emspemsp传闻商业巨擘霍云深杀伐果断，手段残忍，令人闻风丧胆。实则，他宠子上头，更是宠妻狂魔。她要千万豪宅，他送整栋大厦。她要市值百亿的上市公司，他双手奉上。别人都说霍太太红颜祸水，是霍大少命里劫数。她说...
皇帝的攻心手册
她如愿嫁给自己心爱的男人，但他要娶的却不止她一个如果您喜欢皇帝的攻心手册，别忘记分享给朋友...
离婚后，薄太太她光芒万丈
离婚后，薄太太她光芒万丈简介emspemsp关于离婚后，薄太太她光芒万丈先生，您的前妻刚刚又夺得了世界珠宝设计第一名，珠宝大亨单膝跪在她面前，邀请她共进晚餐。先生，您的前妻演奏的小提琴曲，让世界公然的小提琴王子，激动地为她演奏了三个小时，想亲吻她的手背。先生，您的前妻研制的新药，救回了车祸的影帝，影帝连发三十条微博，感谢他的女神。薄司擎冰冷的俊颜铁青他们是想干什么？助理的内心大概是想跟现在的您一样，一起给您的前妻当舔狗？...
重生七十年代小福妻
重生七十年代小福妻简介emspemsp一朝睁眼，云菲菲成了洛孟君的傻小媳妇儿。emspemsp小媳妇儿傻傻的，看起来好欺负，只是人人都想来抢她又好看又有本事的男人。emspemsp可只有洛孟君知道他家媳妇一点都不傻，还很有福气。emspemsp洛孟君之前是云家村的文盲，大字不识一个，可是有一天他成为了云家村唯一个高考时考出去的大学生。emspemsp上大学时，全校的人都知道这位以全国第一名入学的洛孟君身边有一个傻傻的女孩。emspemsp若干年后，洛孟君成为了政界赫赫有名的第一把手。emspemsp有一次采坊时，记者问洛先生，现在你有今天的成就，你最想感谢的人是谁？emspemsp洛孟君马上盯着摄像机，含情脉脉的说，我最想感谢的人是我妻子，如果没有她，就没有今天的我！emspemsp（免费精彩在线「po1⒏homes」）...
玩转电竞：大神萌妻带回家
Kpl最婊男选手陆衍的择偶标准是长得比我好看的，妲己玩的比我骚的。步谣无语吐槽你果然不喜欢人类。点开游戏界面，看到一条亲密关系申请队长申请成为你的恋人。步谣懵了，这是几个意思？骂我不是人？如果您喜欢玩转电竞大神萌妻带回家，别忘记分享给朋友...