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03 医疗保健(第1页)

03医疗保健

减肥不只是口号

dialogue

susaniscomplainingintheoficethatshboughtadressyesterdaybutshefounditwashardtodressup.

苏珊在办公室抱怨她昨天刚买的裙子很难穿得上。

amy:youareheavierthanyouusedtobe,aren'tyou?

艾米:你比过去胖多了,不是吗?

susan:yes,iknow.iamgettingfat.iwanttoloseweightbutijustcouldn'thelpeatingmuchfood.

苏珊:是的,我知道。我发胖了。我想要减肥,但是我就是忍不住想吃。

amy:whatdidyoueat?

艾米:你都吃些什么?

susan:junkfood,likepizza,hamburger,andicecreamandsoon,youknow.

苏珊:你知道的,比如比萨、汉堡包、冰淇淋等,都是些垃圾食品。

amy:ifyouwanttoloseweight,thepointisthatyoushouldresistyoureatingdesireandkeepdoingexercise.andnojunkfood.

艾米:如果你想减肥,就要少吃多运动。还有不要再吃垃圾食物了。

susan:thenwhatshouldieat?

苏珊:那我该吃什么?

amy:morevegetablesandfruit.theyarerichinvitamins.besides,youneedtoworkout.whatsportsdoyoulike?

艾米:多吃些蔬菜和水果,它们富含维生素。还有,你需要锻炼。你喜欢哪种运动?

susan:iliketoplaytennis,butit'shardtofindapartnerhere.

苏珊:我喜欢网球,但是在这儿很难找到球友。

amy:yes.fewpeopleplaytennishere.actually,walkingupanddownthestairswouldbealsousefulforlosingweight.youmayalsogojoggingeverymorning.

艾米:是啊,几乎没有人打网球。其实,爬楼梯对减肥是很有帮助的。你也可以每天早晨去慢跑。

susan:great!thankyouforyouradvice.

苏珊:棒极了!谢谢你的建议。

amy:that'snothing.butrememberthatthemostimportantisperseverance.

艾米:没什么。但要记住,最重要的是要坚持不懈。

notes

1.getfat发胖

2.loseweight减肥

3.junkfood垃圾食品

4.vitamin[?vit?min]n.维生素

5.workout锻炼;可以解决;做出,计算出

6.perseverance[?p?:si'vi?r?ns]n.不屈不挠;毅力,坚韧不拔

小贴士

besttipsfordieting

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