手机浏览器扫描二维码访问
031 稳步前进（第2页）
毫无保留、倾尽全力的感觉，不管结果如何，都没有遗憾，能够真实地感受到那种熊熊燃烧的酣畅淋漓，即使整个人如同置身于桑拿浴室一般，浑身毛孔全部打开的通畅感也依旧能够让心情飞扬起来。
但是，此时依旧不能休息。
高文拖着沉重的脚步，先是前往浴室沐浴清洗了一番，而后又前往理疗室接受专业按摩师的放松按摩。
这里的按摩，并不是日常生活里的按摩，而是放松肌肉、放松身体的专业运动按摩。激烈训练过后，球员们都需要相对应的理疗，比如冰浴，比如按摩，在身体承受巨大压力之后让肌肉重新放松下来。
这是避免受伤的重要环节。
许多时候，伤病并不见得就是一眼能够看到的，大量训练过后没有得到及时舒缓宣泄而留下的暗伤，往往也是职业生涯的一大杀手——
训练非常重要，恢复也同样重要。
等待按摩结束，身体轻盈了不少，高文离开健身房，朝着宿舍方向走去。
一直到此时，高文才召唤出系统，看看今天力量训练的成果。
认认真真浏览着身体属性的各个分项，然后一眼就能够看出来力量分项有着明显增长。
本来，力量的柱状图比爆发还要短一些，但现在可以明显地看到，力量和爆发两个柱状图的差距正在缩短。
这也意味着，今天的刻苦训练得到了丰厚的回报。
按常理来说，仅仅通过一个下午的训练就能够扎扎实实地提升力量，这显然是非常困难的，但今天是特例。
一方面，高文的力量属性本来就低，低也就意味着提升快，前期通过专项训练就能够快速成长。
另一方面，系统自带的双倍训练效果以及橙色状态的三倍训练效果叠加，显然今天的力量训练收获颇丰。
再加上以前日常训练的累积，此时肉眼可见地看到力量属性提升，也就不足为奇了。
高文的想法得到了证实，成长潜力的加点不能直接作用到各个属性分项上，但系统提供了种类繁琐、项目多样的专项训练手册，则是提升自身实力的最佳途径，只要专心致志地投入训练，就能够提升实力。
这让高文产生了一个大胆的想法——
也许，这个冬训，他可以根据系统的训练手册，全心全意投入力量、爆发、正手、发球以及脚步等等各个分项的训练，如果能够持续不断地在训练之中挑战极限，触发橙色状态，那么就能够将系统光环最大化。
双倍训练效果和三倍训练效果的叠加，尽可能地将训练成果最大化。
那么，两个月之后，到底会发生什么呢？
更何况，不要忘记了，力量属性通过训练得到直接增加之外，成长潜力的累积也在日常训练里稳扎稳打地增加，如果每次都能够进入橙色状态，就好像迷你对决里激发出自己的潜力一样，那么成长潜力的增长也必然是喜人的。
这也就意味着，双份收获，经过冬训刻苦训练的累积，也许他真的能够在两个月之后迎来脱胎换骨的变化。
两手都要抓，两手都要硬！
我能提升lv等级 成神从原始部落开始 跳蚤有妖气 魅妃天降：腹黑君王不能惹 快穿直播之反派你别追 我成了最终大BOSS 无名之书传 绿茶魔头和他的冰山妻主 我在副本捡垃圾 穿书后每天都在怀疑人生 都市天王攻略 我在西游开饭店 抱歉，有技能真的可以为所欲为 重生之反派驾到 反清复明：从召唤火凤凰开始 西游答题间：人人当主角 木叶之战国无双 亮剑之开局一座山寨 领主时代：我有天赋亿万倍暴击 修仙之路从九叔世界开始
归国狂龙
归国狂龙简介emspemsp关于归国狂龙五年前，因卧底任务需要，他背负罪名入狱，父母被活活气死，兄弟姐妹妻子为他受苦。五年后，他是扫平战乱的第一战神，权财无双，归国之后，他只想弥补自己对亲人，对妻女的亏欠...
总裁家的红娘妻
总裁家的红娘妻简介emspemsp总裁家的红娘妻是云景微暖的经典其他类型类作品，总裁家的红娘妻主要讲述了打抱不平，却险些被人灌醉欺辱。被人英雄救美，哪知这英雄却趁机云景微暖最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供总裁家...
抗战之开局让少帅下跪
抗战之开局让少帅下跪简介emspemsp关于抗战之开局让少帅下跪穿越到1925年，成为从西点军校D国军事学院毕业的张大帅第二子张宗卿。偶获超级军工设计系统，各式超时代武器纷纷涌现。彼时，时局维艰，华国尚未一统。世界格局风云涌变，华国在二公子的带领下自此复兴，傲立于世。首发44b44comωoо1⒏υip...
狂宠全能废柴妃
狂宠全能废柴妃简介emspemsp事后，某妖孽醒来，看着一身凌乱，眸底烈焰燃烧。女人，你休想逃！当纵横二十一世纪的佣兵王，穿越成废材无能的白家三小姐。从此人生逆袭，翻手为云覆手雨！渣妹歹毒算计，她三五巴掌给打成了猪头。贱男轻贱羞...
另谋高嫁：表姑娘休想退婚
宋悦意与谢璟令定下了婚约。准备嫁娶之前，被谢家老夫人接过去侍疾。她明知谢家人想利用她的身份和人脉有所作为，她亦装作不知，兢兢业业为他们办好每一件事，为谢璟令铺就青云路只因她认定了这桩婚事，便会一心一意。人家却对她冷若冰霜，离我远点！她以为他性情向来如此。最后才知，人家只是对她才冷若冰霜，他有爱若眼珠子的青梅竹马，阿盈，今生今世，我只承认你是我的妻子。这辈子，我绝不负你。他和他的阿盈还暗地育有一子，并且不知何时就已对她下毒，令她不能生育，随后让她因愧疚将他们的三岁小儿过继到名下，成为她的嫡子。在她死后，他不仅可以光明正大娶青梅，让父兄因她的缘故继续帮扶他，还让他们的儿子日后能在宋家登堂入室如此经历，只当噩梦一场，梦醒时却正处于险境，性命堪忧之际。以为她一个离家千里之外的弱女子，孤立无援之下，就能任人宰割了去？在未吸干她最后一滴血之前，他们左右都不愿退婚。那就莫怪她要以进为退，抛却端庄贤良，不走寻常路，让那些烂人无路可走。如果您喜欢另谋高嫁表姑娘休想退婚，别忘记分享给朋友...
至尊不朽系统
至尊不朽系统简介emspemsp至尊不朽系统是天空有云的经典玄幻魔法类作品，至尊不朽系统主要讲述了天空有云的力作至尊不朽系统地球少年，穿越异世，得系统加身天空有云最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。禁忌书屋提供至尊不朽系...