手机浏览器扫描二维码访问
第七十五章 两万大卡（第2页）
当赵大海带着早餐兴冲冲的赶到俱乐部，杜长杰已经把从便利店买来的一大包零食吃了三分之一了，垃圾桶里装满包装台。
赵大海微微愕然：“师父你已经吃上了！”
杜长杰淡淡的看了他一眼：“没有，餐前开胃。你今天带了什么东西来？”
杜长杰的一日三餐，也是被赵大海给包了的。
练武之人所需要的营养本来就多，饭量本来就大。
如今这练武也要讲究科学，所以这些食物都是有着专门的营养师搭配好的营养餐。
健身健美这些，一般讲究的高蛋白，低脂肪来减少身体脂肪含量，维持肌肉的强大。
但是练武却不一样了，讲究的是高蛋白，高脂肪。
健身健美这些不需要脂肪，然而搏斗比武这些，都需要身体维持一定脂肪。
因为脂肪有着储存能量，抗击打之类的作用！
真正的大力士往往都是那种膀大腰圆之辈。
露出八块腹肌那种，虽然看起来好看，但是真正的搏斗起来，就只有被虐的份儿了！
搏击界有着颠簸不破的真理，块头大的就厉害！
要不然不论拳击，散打，还是其他各种搏击，为什么都要分重量级别？
一个六十公斤的轻量级跑去和一个八十公斤的重量级比赛，只有被血虐的份儿。
两者的力量，和抗击打能力都不在一个水平线上。
当然，那是纯物理世界！
这般世界，妖魔鬼怪，乃至于武道都跑出来了，肯定没有这么极端。
但是赵大海的食物，还是按照这种标准来准备的。
早餐喝粥这样的垃圾食品，是肯定没有的。
能量太低，营养太少，完全的碳水化合物，又容易消化，除了升高血糖之外，几乎没有用处。
估计是古代人经常吃不饱肚子，早上血糖太低，喝一碗热气腾腾的粥让血糖迅速升高，感觉舒服，才会有喝粥养人的说法。
总之，赵大海给杜长杰准备了四个鸡蛋，四个大的纯牛肉包子，再加上一大杯豆浆。
这些分量，足够普通人两三个人吃了！
以前对于杜长杰来说，这种分量是完全足够的。
但是今天，杜长杰将这些一扫而尽，依旧有着一种意犹未尽的感觉：“以后将我的食物翻倍！”
“好啊？”
赵大海随口答应了一句，反应过来，惊诧莫名：“师父，这顿早餐都快两千大卡了啊！”
武者消耗大，每天差不多要摄入超过八千大卡以上的热量。
现在杜长杰居然要翻一倍，岂不是需要一万六千大卡热量？
正常人每天四千大卡，估计都能够养成两百斤的胖子
杜长杰不以为然：“那每天给我凑够两万大卡好了！”
赵大海木然，接着欢喜，饭量就是战斗力。
师父的饭量居然一下子增加了这么多，岂不是说他的战力已经翻倍了不止？
这可是好事！
“师父，过两天我们就要去白盖山参加正式比赛了，您做好准备了没有？”赵大海期盼的问道。
灵兽养成日常 我家夫人太威武 带着系统做魔修 重生沙皇：辅佐娘亲称霸欧洲 网上重拳出击，我竟成了天师 漩涡鸣人新传 最终，还是一场梦 超神学院：他来自虚空 都市：偶遇悍匪，我掏出自动步枪 灵气复苏了，你要觉醒个超能力吗 封神：我家师尊是火灵圣母 我的封神榜有毛病 洪荒：执掌巫族，竟让族人都硬了 你好，少将大人 他的深情眼 梦魇四季 洪荒之瘟疫漫天 重回火线 从斩妖司地牢杀成仙王 彼岸花若初相见
吻妻成瘾：司少靠边站
吻妻成瘾司少靠边站简介emspemsp吻妻成瘾司少靠边站是月衍的经典其他类型类作品，吻妻成瘾司少靠边站主要讲述了在帝都，但凡有点身份的人提到司晟御无不抖三抖。他是谁？华国权月衍最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供吻妻成瘾司少靠边站最新章节全文免费阅读！。...
夜惊魂，艳鬼老公来敲门
夜惊魂，艳鬼老公来敲门简介emspemsp关于夜惊魂，艳鬼老公来敲门租了个房子，半夜却遇到了艳鬼。从此以后午夜凶铃，窗户上的鬼脸，床上突然冒出来的血红色虫子彻底搅乱了我的生活。最可恶的是，那只艳鬼夜夜蚀骨惊魂的缠着我。我本以为找个道士...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
许医生家的小撒娇
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁？梧城的大小姐，长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈，在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情，在他面前华为小女人，天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了，原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩，还当众宣誓主权道我许熠言的女人，谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了？许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝，我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗？许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了，想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇，别忘记分享给朋友...
崩坏：薪火传承，星火不灭
我不是善人，更加不是英雄。不解憎恨厌恶黑暗罪孽那些，有一个人背负就足够了。伫立于此的，是一个罪人。也是一个彻彻底底的怪物。我将背负黑暗，带你们走向一个崭新的未来！前期现文明过度，从前文明开始发力，横跨两个纪元，回归现文明。篇章现文明→前文明→现文明（回归）现文明回归篇已...
官场：刚被免职就被佳人缠上
宦海浮沉，诱惑太多，金钱，美女，权利。当这些摆在面前时，一向风轻云淡的赵辰却误打误撞坠入了美色，且看他翻手为云覆手为雨，在桃色陷阱中精明脱身，官运亨通。...