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第252章 早已经准备许久的西红花（第1页）

蹲马步的确是最基础的。

可温姒才蹲了一刻钟不到，一双腿就已经十分酸痛。

“还能坚持吗？”

北辰渊注意到她脸上的薄汗，出声问道。

“可以。”

温姒咬牙说。

北辰渊点了点头，也没劝她放弃。

继续盯着温姒的动作，一边在她忍不住偏移时给她纠正回去，一边注意着她的脸色。

等到第二个一刻钟快到了的时候，北辰渊再次开口：“还能坚持吗？”

温姒双臂平抬着，依旧咬牙，“可……可以。”

虽然她感觉她的腿和手臂都快不是自己的了，但似乎还是可以继续坚持下去。

北辰渊眼底微微划过一抹讶然，随后再次点头。

等到几乎第三个一刻钟的时候，这次北辰渊没有再问，直接跟她说：“好了，休息下吧。”

此时已经满头大汗的温姒还想继续：“贫尼还可以……”

“不可以。”

北辰渊抬手轻轻敲了她的脑袋一下，“欲速则不达，慢慢来，不要把你的身体折腾废了。”

听到这话，温姒才明白过来，然后不再坚持。

只是她刚一动，僵硬的身体差点就摔了下去。

“小心。”

幸好北辰渊一直盯着，及时扶住了她。

“双手双腿慢慢收回，别着急。”

等她缓缓地收回了自己的手臂，又僵硬的活动了一下身体后，这才在北辰渊的搀扶下，动作小心地回到石桌边坐下。

“你的身体情况比我想象中要好一些，明日可以增加一点训练量，不过今晚一定记得要休息好，睡前再活动一下筋骨，以免明日浑身都痛。”

北辰渊跟她说。

温姒笑道：“好，摄政王殿下可以不用担心，我的身体恢复能力很强的。”

开玩笑，用灵水洗涤了那么久，她的身体就算再差也差不到哪里去。

而且她是真的希望北辰渊可以对她下手狠一些，毕竟有灵水在，就算她身体练得再狠，晚上进空间泡一泡，第二天也能完全恢复。

可惜北辰渊并不知道这一点，认真又小心的重新给温姒制定了训练计划，就怕太狠了伤到温姒。

不过很快北辰渊就察觉到了。

毕竟他也没想到，温姒的“恢复能力”

是真的强。

每天他都会增加一点训练量，可每次前一天累趴下的温姒都能在第二天又精神抖擞起来。

发现到这一点的北辰渊也就不再犹豫。

主角孙哲孙哲叶巧小说免费阅读  田野花香陈炎大结局+番外  山村留守妇女们的秘密情事李小梅大结局+番外  李小梅山村留守妇女们的秘密情事全集免费阅读  陈炎田野花香全集免费阅读  孙哲孙哲叶巧都市之医武风流起源  重回拜师日，偏心师尊靠边站  末世战车，我从自行车开始进化！  罗天罡混在豪门泡妞的日子全集免费阅读  主角李小梅小说免费阅读  孙哲孙哲叶巧都市之医武风流全集免费阅读  贵女云鬓酥腰狼王质子囚娇入帐江念呼延吉  好孕美人被六个绝嗣大佬宠上天林知恩  主角罗天罡小说免费阅读  混在豪门泡妞的日子罗天罡大结局+番外  都市之医武风流孙哲孙哲叶巧大结局+番外  醉玉生欢沈霜月裴觎  罗天罡混在豪门泡妞的日子起源  半熟孟笙商泊禹裴绥  李小梅山村留守妇女们的秘密情事起源