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过年这几天太过于开心,饮食极其丰盛。
来拜年的亲戚朋友络绎不绝。
广志一时不节制,导致短短几天,体重飙涨十斤,肚子上的赘肉已经很明显了,平滑的肚子就剩啤酒肚了。
为了放假结束上班的时候,可以让公司的由美喜欢自己,对自己刮目相看,广志下定决心在最后的几天假期里快速减重。
尽管不能瘦回原来的样子,但总比现在好!
第二天一大早,六点钟,天空微微泛发光芒。
广志已经在穿鞋准备出门晨跑了。
“好了,走吧。”
“诶,这么早要出门吗?”美伢走过来问道。
“是啊,我带小新小治出去散散步,顺便慢跑一下。”
“穿这么少啊,会很冷哦!”美伢伸手摸了一下广志的上衣,有些担心,“别感冒了。”
“不会啦,男子汉大丈夫有阳刚之气,不会冷的~”广志笑呵呵的让美伢放心。
“你要减肥,为什么把我们也拉起来了,作为小孩子睡眠都没睡够……”小治打着哈欠,眼睛都快睁不开了,很是疲劳。
“小孩子是大自然的儿子,应该多多出去运动运动。”
“可是大过年的,难得的假期,人家想好好在家里休息嘛。”小新嘟囔着嘴,显然,他也没睡够。
“你们两个不要这么说嘛,爸爸的运动量不够,就陪我一起去跑跑步嘛。”广志不好意思的说道。
“好啦……”
“那我们出门去咯。”
“路上小心哦~”
“好。”
广志带着小新小治简单在家门口热身,拉伸一下手脚后便开始慢跑。
路线:野原家~商店街~马屁公园(简单休息会)~沿河岸~隔壁社区
整段路线加起来差不多6公里左右。
第一次慢跑来回就得跑走12公里,不错,明天可以腿酸痛休息一天了……
“呼,终于跑到了~”小治率先伸了个懒腰,“身体热热的,好舒服啊~”
“对呀,偶尔跑一下感觉是真的不错!”广志擦了下额头上的汗珠,脸上满是满足。
“啊,爸爸,小治治,你们看,那个那个。”小新指着不远处,“跷跷板,我想玩那个~”
广志和小治互相看了一眼,点了点头。
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