读者小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第126章 改善酸性体质（第1页）

“改善酸性体质，可以从阴阳两个方面着手。

一是少生产，二是多排出。

体内的酸性物质，主要是糖、脂肪、蛋白质，酒等物质代谢产生的。

少生产，就是减少此类食物的摄入，比如少喝饮料，少吃肉食等等。

多排出，就是增加代谢。

一个是提高代谢效率：早睡觉，能修复机体器官。

二个是增加代谢的量，主要是两个途径。

适量喝水，通过尿液排出。

适量运动，通过汗液排出。”

星辰笑道：“开源节流吗？”

我点点头：“差不多的意思。”

“从一进一出，两个方向着手，是挺好记的。”星辰道。

我沉吟了一下，轻笑道：“记住没有用。

得做到才有用。”

星辰筋筋鼻子，顽皮道：“知道啦！

早睡可能做不到，还是争取运动排酸吧。”

杜乐想了想，又找到了个新问题：“服气辟谷，是什么？”

“呃……这个从哪里开始讲呢？

空气的流动，形成风。

在体内流动，我们称为气。

人类的生存，离不开风水，也离不开气血。

气血，是人体内部的风水。

风水这个事儿，是大事儿。

这还涉及到体内和体外，两个方面，十万二十万字，可能也讲不完。

等你辟的时候，再说吧。”

杜乐笑道：“那可能早了去了。

这么多好吃的，我怎么舍得辟谷呢？”

大家笑笑闹闹，一边吃，一边聊，时间过得很快。

突然，毫无征兆的，我心里泛起一股异样的感觉，有些不舒服。

我抬手看了一眼时间，说道：“今天时间不太早了。

明天，咱们就要开工上班了。

被夺气运后，她噶了那个穿越女  从小学校长到地方大员  我百年死后，世人称我为仙  重生，复仇从美艳大嫂开始  末世兵锋  重生03：我真不是渣男啊  仙路：无尽棋盘  山村嫂子的秘密  绿了陛下后怎么办  我在狐妖专心修炼  仙医圣手  欣生次元  玩穿越机模拟器，咋就战争罪了？  重生：我爸是煤老板  末世脆皮空间大佬求抱大腿  异【源】  四合院之开局拒绝养老团  跨界内娱顶流歌手  顶流女明星与她的年下弟弟  重生1985：从挚爱到大国崛起