手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 另外三个字（第1页）
说话间袁莉莉已经来到宋乔面前，“今天是第一天，我给你安排的训练量不会很大，以后可就不一定了，你可要做好心理准备。”
即使已经是四十多岁的年纪，看得出来脸上有岁月沉淀的痕迹，可袁莉莉的皮肤很好，光滑如二十多岁的少女，不仅如此还有着水嫩的光泽。
袁莉莉看出了宋乔眼里的惊叹，笑道：“你像我一样每天做够了运动，也会把身体内的毒素排出来，皮肤自然很好，现在就开始吧。”
沈易就站在一旁看着，双手还胸。完美比例的身材挺拔，如一棵松柏，视线自然落在宋乔身上。
她俏丽的脸上满是晕红之色，如同被染上了云霞。
“刚刚的那套动作重复一百遍。”袁莉莉严厉道，双手环胸在一旁看着。
宋乔没任何侥幸，缓缓舒展开纤长的身躯。
她如同一只优雅的白天鹅在展示自己的美，一开始几个动作她还很轻松就能完成，从第二十遍开始，身体如灌了铅，沉重得酸痛无比。
“宋乔，继续，不要停，动作也不要太快。”袁莉莉适时鼓励着，不改严厉姿态。
宋乔坚持着，八十、九十、九十九、一百……
许是完成了目标，身体的肌肉骤然放松，一股酸涩之感传来，她身子一歪朝一旁倒去。
一直站在一旁的沈易大步朝她走来，朝她伸出了双臂。
宋乔呼吸都停止了，只愣愣地看着面前人朝她走来，宛若一个天神。
“沈易。”袁莉莉严肃地喊了声，“不要接她。”
“宋乔，你要学会控制自己的身体来舒缓疲劳，做完这一组动作正常不会这么累，都是你做得不够好。”
宋乔身躯一震，那股酸麻之感袭遍了全身，她的身子在抖动着，肌肉颤抖着，强忍着痛苦。
沈易听了话停下脚步担忧地看着她，不知为何，她不想让他失望。
“宋乔，深呼吸，舒展开你的身子，对，没错，吸气，呼气！”
渐渐地，袁莉莉的声音带上了节奏，让她跟着呼吸，身子越来越轻，那种沉重和酸胀的感觉在不断地减缓，最后她能控制住自己的身体了。
“老师，谢谢你。”宋乔发自内心地感谢，她打开了一扇新的窗户。
“不用谢。”袁莉莉站在一旁不动，“接下来的训练才是真的辛苦，你要做好准备。”
沈易笑了笑，他很少流露出情绪，这还是第一次，他的担忧可不是作假。
“阿乔，我就不在这里打扰你了，先离开。”沈易深深看了宋乔一眼，转身离开。
宋乔有些晃了神，还是袁莉莉在她面前挥舞自己的双手才把她的意识给找回来。
“袁老师。”
“沈易是一个很优秀的孩子，有人喜欢是一件再正常不过的事情了。”袁莉莉感慨之余，也有对宋乔的一丝担忧，“可要做他的女朋友需要承受的东西也很多，你真的做好准备了吗？”
“啊？老师你在说什么，我和沈易他……”
被他抓住后狂艹（1V1糙汉） 田妻秀色 傅少，你老婆又怀孕了 基建狂潮 和大叔奔现后（1V1） 快穿之养老攻略 织笼（1v1强取豪夺) 冰山美人要吃回头草 年代文里的漂亮女配 穿成后妈女配后，我把霸总拿捏了 我的小甜猫 般配[电竞] 超级惊悚直播 错登科（1V1古言） 他给了我一颗糖 当地球连接了异世界 非人未婚夫总是追求我 警察陆令 男主病娇黑化短篇集 重生之龙葵（骨科 H）
怂恿阿娘和离后，日子越过越红火
软弱了一辈子的陈月重生后，她悟了。既然隐忍退让没用，那就奋起反抗。爷奶要卖掉她？她反手抖搂出他们的龌龊事！她爹假死实则另娶妻？那她就敲锣打鼓送他去地下！无赖小叔上门辱骂？她回赠他一身粪水！来啊！互相伤害啊！谁怕谁！这回，她靠着自己的泼辣，成功救下娘跟弟弟，甚至带着他们分了家。眼看着日子越过越红火了，之前那个渣爹突然...
穷的只剩钱
穷的只剩钱简介emspemsp关于穷的只剩钱原本以为自己是孤儿的墨远，突然多了一个超有钱的老爸，然而墨远感觉自己还是很穷。唔穷的只剩钱了。唉！穷，是一种病。得治追更seyuwencomwoo18vip...
第6666次重生
第6666次重生简介emspemsp关于第6666次重生重生了6665次之后，唐布丁已经把能想到可以干的事儿都干完了，这辈子他已经没了任何追求，只想懈怠的过过小日子，但是实力不允许啊！...
大秦：我们刚穿越，你在罗马称帝
嬴天穿越大秦，成为始皇第九子，觉醒昏君系统，但想要激活，必须称帝。可是，政哥此时刚刚继位！赢天为了激活系统，花费数年时间，抵达罗马称帝。就在他准备联合父皇，灭掉迦太基时，意外发生。国战系统开启全球一百九十七个国家，每个国家都会选出一个幸运儿，穿越到两千年前，辅佐祖先发展失败的国家将会从历史上抹除，成为奴隶国后世各个国家激动万分。然而，穿越后，当看着坐在罗马皇位上的嬴天，全都懵逼了。意国我特么刚穿越，你和我说罗马帝国被占领了？樱花国谁懂啊家人们，刚穿越大秦就打过来了！阿三国打架都就打架吧，恢复贸易干啥？各位书友要是觉得大秦我们刚穿越，你在罗马称帝还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！大秦我们刚穿越，你在罗马称帝...
重生之爆款制作人
酒吧驻唱歌手余生安穿越到了一个类似地球的平行世界，发现自己居然身处在前女友和最好哥们的婚礼上。在大家充满恶意的鼓动下，他上台唱了一首粤语歌明年今日。明年今日别要再失眠，床褥都改变，如果有幸会面，或在同伴新婚的盛宴，惶惑地等待你出现结果这段唱歌视频被传到某音，瞬间引爆网络，空降各大热搜榜，于是他顺势推出明年今日的国语版十年，然后他的人气爆炸了。如果您喜欢重生之爆款制作人，别忘记分享给朋友...
七零，病弱知青下乡前洗劫了全家
（年代空间军婚医术）现代中西医双料博士，一不小心穿越到了七十年代，刚穿越就得到了一个特殊的空间。原主是一个病弱小可怜，生母早亡，渣父继母伪善，未婚夫被继姐抢走，还要替继弟下乡。下乡命运改不了，临走前必须好好报复一下。下乡后，林清颜逐渐发挥自己所学，成了远近有名的神医。陆正霆因为任务被炸瘸了三条腿，别人都治不好...