手机浏览器扫描二维码访问
271 你要求婚（第2页）
“时刻准备着！”依然是同样的回答。
康铭对这个回答非常满意。
“今天下午我们的训练科目是六米拉梯，九米拉梯以及十五米拉梯的攀登，王俊峰马上准备器材，所有人全部换装，给你们五分钟时间。”
“是！”
大家全部跑了出去。
康铭走到了她们四位留学生的面前：“我们今天下午的训练可能会有些危险，你们先围观，等我们训练休息期间你们体验一下，可以吗？”
“是！班长！”四个人好像被刚刚战士们的那份激情给感染了，她们四个人说话的力度都明显比之前要大了几个分贝。
康铭随后说了一句“你们在这里等会”说完后自己也跑了出去，他也需要换装。
五分钟后队伍从新集合，康铭带着他们来到了训练塔下方站立。
三个不同的拉梯全部整齐的摆放在起点旁的器材摆放区内。
“王俊峰！吕亮！”
“到！”
“你们两个人一组！”
“是！”
“陆海洋！冯德学！”
“到！”
“你们两个人一组！”
“是！”
“刘兵！周浩宇！”
“到！”
“你们两个人一组！”
“是！”
康铭快速对着六人分配了队伍。
“咱们先从六米拉梯开始，先来一组两人六米拉梯攀登训练，最后一名一百俯卧撑，明确了没有？”
“明确！”
“第一组准备！”随着康铭的一声令下，王俊峰和吕亮两个人一前一后跑步出列来到了拉梯旁站立。
开始的命令下达，两人十分默契的扛起拉梯跑了出去，来到拉梯摆放区将拉梯一边向上拉起一边往墙壁上靠拢，与此同时位于一号位的王俊峰直接迈腿向上用最快的速度攀登。
“完毕！”片刻之后王俊峰便做出了回答。
康铭摁下计时器看了看时间，满意的点了点头：“收操！”
旁边站着的四名留学生的眼睛全都是看直了，刚刚发生了什么，眼睛还没眨一下呢他竟然就站在二楼的窗户里面了，这一切发生的太快了。
“第二组准备！”
就这样一组一组的来，一号位二号位不同的转换，当三组全部做完之后康铭用手指了指刘兵和周浩宇：“俯卧撑一百，开始吧。”
两个人见状摘掉自己的消防头盔趴在地上开始一上一下坐了起来。（未完待续）（）;
重生后被亿万富豪逼婚，渣男傻眼 长江绝恋（骨科NP） 我在末世建浮空城 替身受心如死灰后 炮灰千金被读心后，开启吃瓜模式 开局被抓入狱，成为朝廷鹰犬 魏武纪，苍穹剑尊 代号刀锋 初音的到来 咸鱼夫夫今天飞升了吗 红色仕途：官道无疆 夫人别跑了，为夫追不上 仙门逆世天尊 恶役千金就必须付出代价吗？（1v1 H） 是糖呀 我从地狱归来，策划连环完美复仇 被保家仙找上门了怎么办 青云官路：从小职员到封疆大吏 军婚超甜，重生回到新婚夜 舔狗前夫强撩我
大宋茶商
扬子江心水，蒙山顶上茶。北宋年间，朝廷与西夏的战争造成北方马源路断，茶马互市由西北转移至西南。然而，榷茶制的实行，极大的影响到了西南茶商及蒙山世家的利益。蒙山五峰四大家族企图联合起来，与之对抗。而占有蒙山两峰的江家，便成了牺牲者。前世，见证了家族覆灭的江吟，一把火结束了自己短暂的一生。重生归来，她发誓拼了命也要...
提前登录一百年
一百年前，沈飞救了一位落魄青年九十九年前，沈飞收服了一只蜥蜴宝宝九十八年前，沈飞在世界之泉旁边种下了一棵树苗今天，当沈飞一觉醒来，骤然发现百年前的落魄青年成为了国王树苗茁壮成长为连接天地的群星之冠自己的蜥蜴宝宝进化成了巨龙，拆了国王的雄狮圣城扬长而去恩人，下来吧，我们不逼你赔偿了！年迈的国王和他的小儿子在王宫城墙下喊道我不信，你们立字据！如果您喜欢提前登录一百年，别忘记分享给朋友...
一号特工
一号特工简介emspemsp关于一号特工陆轩，国家安全局一名S级特工，在金三角执行任务因特工叛变而失败，兄弟惨死，黯然退出，重新振作后，在都市中风云再起警花关小彤，大明星柳冰，美女总裁苏青诗，温柔老师吴卿如美女如云的...
重生不想当天帝的帝后不是好帝后
上一世，身为天帝的苏宇为了保护洛飞雁和他们的女儿苏小雨。硬抗天道轮回，将洛飞雁她们送去未来，身死道消。他成功了一半，洛飞雁和苏小雨被他送走，却好像没有去到未来，而是重活一世。看着活蹦乱跳的苏宇，洛飞雁暗自发誓这一世，换我来守护你和小雨。这一世，我当为天帝…其他介绍1结局不一定会很好。2作者文笔太差，如有...
神医王妃你惹不起
她是二十一世纪医学研究院副教授，医术超群，惊艳绝伦，却被狠心毒害。她是秦氏王朝京城富家的嫡女，生母早逝姨娘当家，庶妹欺辱，胆小怯懦，人皆可欺。一朝穿越，当她取代了她，便是脱胎换骨，素手翻云之际！姨娘恶毒，害她生母，还妄想毁她容颜？不过是班门弄斧，自寻死路！她为生母报仇，反手让害人者终自毁！庶妹猖狂，流言辱她，算计她？演戏谁不会？分分钟让你回炉重造！如果您喜欢神医王妃你惹不起，别忘记分享给朋友...
女帝今天休夫了吗
爱而不得是什么滋味，从前谢黎不懂，如今，她懂了。她是离国即将登基的长公主，他是亡国世子。他们本该毫无交集，可阴差阳错，谢黎为了他差点命丧燕国。那些他加诸在她身上的痛苦，她必要加倍奉还。长公主，他该如何处置？杀了吧，尸体丢出去喂狼。怎么？以为我会放过你，我已经不是那个满心只有你的阿黎了，想想以前你对我做的事，只是喂狼，便宜你了。这些年，她终于想通了一件事什么情不知所起一往情深，都是狗屁！顾源（当事人）现在就是后悔，非常后悔。当谢黎终于结束这一切准备好好登基做女帝时，她在凤君家里看到了那个应该本应该死翘翘的顾源。这是我哥哥之前卧底燕国现在燕国灭了他功成身就回来了，其实他才是你未婚夫。谢黎哈？本来他才华横溢家里指望他拜相封侯，但他现在不想做官所以我要去挣功名利禄他就负责嫁你了。谢黎这种事情不需要问我意见？这么随便的吗？我们问过你皇兄就是陛下，他同意了你的意见不重要。顾源阿黎。谢黎果然还是下手太轻了，直接弄死吧。这是一个女主前期爱男主爱的死去活来后期只想搞死男主的故事，男主死没死我不知道，但他是真的狗！如果您喜欢女帝今天休夫了吗，别忘记分享给朋友...