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第34章 鼻窦炎是怎么引起的该怎么调养(第3页)

3.放入山药块和红枣,转小火煮至粥稠,期间要不时搅拌,防止粘锅。

功效:山药有健脾益胃、滋肾益精的作用,红枣可补气养血,这款粥易于消化吸收,适合鼻窦炎患者食用。

以下是一些适合鼻窦炎患者的果蔬汁:

一、胡萝卜橙汁

材料:胡萝卜半根、橙子一个。

做法:

1.胡萝卜洗净,去皮切成小块。

2.橙子去皮,分成瓣。

3.将胡萝卜块和橙子瓣放入榨汁机中,榨成汁即可。

功效:胡萝卜富含胡萝卜素,可转化为维生素A,对呼吸道黏膜有保护作用;橙子富含维生素C,可增强免疫力。

二、菠菜苹果汁

材料:菠菜一小把、苹果一个。

做法:

1.菠菜洗净,焯水后捞出,切成小段。

2.苹果洗净,去皮去核切成小块。

3.将菠菜段和苹果块放入榨汁机中,加入适量清水,榨成汁。

功效:菠菜含有丰富的维生素和矿物质,苹果有润肺、健胃等功效,这款果蔬汁有助于缓解鼻窦炎引起的不适。

三、黄瓜雪梨汁

材料:黄瓜半根、雪梨一个。

做法:

1.黄瓜洗净,切成小块。

2.雪梨洗净,去皮去核切成小块。

3.把黄瓜块和雪梨块放入榨汁机中,加入适量清水,榨成汁。

功效:黄瓜有清热利水的作用,雪梨有润肺止咳的功效,此果蔬汁可减轻炎症反应。

四、紫甘蓝葡萄汁

材料:紫甘蓝适量、葡萄十几颗。

做法:

1.紫甘蓝洗净,切成小块。

2.葡萄洗净,去皮去籽。

3.将紫甘蓝块和葡萄放入榨汁机中,加入适量清水,榨成汁。

功效:紫甘蓝富含抗氧化物质,葡萄有增强免疫力的作用,这款果蔬汁有助于鼻窦炎的康复。

一、鼻窦炎常用西药及效果

1.抗生素:

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