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第168章 教练我想打岚裘(第1页)

天黑之后,李娜娜三人已经彻底趴下了,尤其是李海恩,他什么时候受过这种训练的苦?

甚至训练到一半的时候直接撂担子不干了,但却被陈不凡打成了共识,又咬牙坚持了下来。

陈不凡看着眼前三人,眉头不由皱了起来。

这一天其实也没有训练什么,就是几个小时体能,几个小时实战,还有几个小时修炼巩固。

他之前一直都是这样过来的,却没想到这几人这么不堪,一天都快坚持不了。

“明天继续,今天就先到这里了!”

“是!×2”

“啊?”

陈不凡眉头一挑,道:“怎么?有意见?”

“没有没有!”

李海恩连连摇头,开玩笑,说不那可得挨打的!

“行了,解散吧,记得明天早点到,你们体质太差了,我需要重新制定一下计划。”

说完,陈不凡也不管这几人作何感想,直接离开了。

李娜娜和岚裘相视一眼,随后便各自回洞府去了,只留下双腿酸软的李海恩。

“嘶哈!”

李海恩站起来时还没感觉什么,但一抬脚一股酸爽之感席卷全身,心中将陈不凡骂了个狗血淋头。

但一步一步走下来,已经顾不上骂人了,甚至屁股上的伤都已经有些被忘却。

“嗷嚯嚯!”

各种不明意义且古怪的叫声,洒满了内门前往天云峰的道路上。

接下来的半个月里,陈不凡尽量减少体能训练的时间,增加实战时间。

这也让李娜娜几人有所适应,不然一天下来光在那歇着了。

不过好处也是显而易见的,就是几人的气血要比半个月前充盈了不少。

这也归功于陈不凡时不时给他们加餐,不然光靠辟谷丹是不可能撑得起这么大的消耗的。

至于修炼时间,一开始是两个小时,但后来直接被陈不凡当做课后作业布置了。

所以现在是,早上大部分时间安排体能训练,少部分实战课程,然后加餐,下午也大差不差,不过却加入了一些陈不凡的理解。

变化最大的,还要数李海恩。

一开始为了不被陈不凡揍,所以只能苦着脸来报到,但如今不说开开心心来,起码也没有那么抗拒了。

“师兄,你当时就是这么过来的?”

岚裘脸上带着崇拜之色,这半个月虽然苦了些,但实力提升也很明显。

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