手机浏览器扫描二维码访问
第53章 准备动手（第1页）
吃完饭，唐震带着宁柠到训练场旁的休息间暂时休息会儿。
两点半，唐坤一脸疲惫地出现了。
短短一个中午，他做了三版训练计划。
第一版，他主张着重加强宁柠的耐力，耐力是短板，只要能补足，一定能让宁柠成为优秀的六边形女战士。
被历淼毙了，毙了就毙了，也不说理由。
历淼是不好说，总不能告诉别人宁柠得绝症了，身体不允许那么大的运动量，这到底是她的隐私。
唐坤只好回去改，第二版，以瞬发力和力量结合的近身搏斗为主，他要把宁柠打造成让敌人闻风丧胆的超级女刺客。
依然被历淼毙了，这次倒是说理由了，整个训练不能让宁柠收到一丁点伤害。
历淼看过宁柠病例，她是造血功能有障碍，但凡磕碰严重，很容易威胁生命。
唐坤委屈：“训练哪有不受伤的，而且宁柠身体条件那么好，不开发利用太可惜了。”
历淼只好说：“只要她健康地活着，她能为国家创造的价值超过十个行动小队还不止。”
关于宁柠的身体状况，历淼本想替她保密的，但现在为了她的训练安全，不得不给唐坤看了一部分。
唐坤修的是运动康复学，看病例驾轻就熟。
越看他心越凉。
怪不得宁柠各方面素质都那么高，但耐力方面差很多，她身体各项数据完全接近人濒死的状态。
唐坤看了一眼历淼：“历队长，她这种情况，为什么还要训练呢？她应该去医院。”
他个人对宁柠是很欣赏的，小姑娘开朗爱笑，还有天赋，再加上听历淼说她对国家有非常重要的价值，唐坤不禁对历淼发射不赞同的眼神。
历淼：“是她自己要求的，她有自己的考虑，你只需要服从命令就好。”
即便还有很多不解，但服从命令是军人的天职，何况经常执行特殊任务的特事局，大部分任务都是保密的。
唐坤立刻敬礼：“是。”
再回到办公室，唐坤依据宁柠的身体情况开始设计训练计划，这次历淼终于批准了：
“这个计划你要跟宁柠商量好，看她有什么需求，随时修改，记得，一定要保证她的人身安全，尽量避免受伤。”
于是，两点半拿到宁柠面前的，就是一份看起来并不怎么辛苦的训练计划。
唐坤说：“近身格斗训练以技巧和力量为主，你不需要学习太多，只需要把几种拆解练熟，至于射击训练，你很有天分，只需要保持手感，另外需要提升运动中射击的精准度。”
宁柠欣然同意：“我听唐震哥说了，你是运动康复学博士，你的计划一定没错，我都听你的，练吧。”
训练一直持续到晚上六点，去食堂吃了晚饭，这次的餐虽然也很好吃，但明显比中午更清淡些，蛋白质含量也更多，唐坤解释道：
“是根据你的身体情况和训练进度设计的，下午刚做出来，你吃着看看口味怎么样，还可以改进。”
宁柠满意：“超级合我口味。”
饭后休息了一会，又进行了一会拉伸放松训练，强度并不大，对宁柠来说也很轻松。
甄嬛传之妖妃妲己 我冒充富二代？身份都是自己给的 当奥特曼出现在现实中，但是： 快穿撩精白月光被男主摁在怀里亲 当赵吏进入终极笔记 我出生当天，百鬼退避，阴差上门 冲喜新娘，白少独宠替嫁小甜妻 狼人杀：时之力，开局狼美人骑士 玄正秘事薄 燕中乱 动漫系统：开局给强帝放熊出没 病娇妖女！我死也不当你们的魅魔 大秦，开局建运朝，平诸天万界 我的主人是毒姬 奥特，我贝利亚只想咸鱼 科举：古代农家子的宰辅之路 穿越成了朱雄英的哥哥 轮回御兽 惹她？你不要命了？ 谁让你这样斩妖的
我修我的无敌道，何须在意世俗
简介林青夜意外穿越万族争霸，弱肉强食的修仙世界，成为东州第一圣宗四帝古宗浮云圣宗少宗主，背景滔天，名震东州。然而，林青夜并非真正的天命主角，而是天命主角的踏脚石，轮回九万九千九百九十九次，林青夜每一世都失败了，被各种所谓的天命者，假仁假义的正派，灭其宗门，杀其至亲，断其大道，冥冥之中，林青夜仿佛被命运操控一般，...
捡个杀手做女友
捡个杀手做女友简介emspemsp关于捡个杀手做女友高中生叶小凡机缘巧合的救了美艳动人的杀手沈醉墨，因为错综复杂的原因导致两人同居在一起，一个高中男孩，一个冷酷杀手，他们会擦出什么样的爱情火花，请锁定本书，精彩内容将为您一一呈...
一胎双宝：爹地，妈咪又跑了
关于一胎双宝爹地，妈咪又跑了一胎双宝爹地，妈咪又跑了成年礼那天，她家破人亡，只能出卖自己，才能让父亲活下去。他是商界帝国的霸主，翻手为云覆手为雨，向来对女人冷情冷心，却一眼认定她为自己...
都市超级仙医
都市超级仙医简介emspemsp关于都市超级仙医医术，古称岐黄之术。以岐伯和黄帝为始祖的医道仙门称为轩辕门。轩辕门掌教关门弟子江来重回都市，了却尘世恩怨。他医术通神，因此结识众多大佬，他风趣幽默，因此吸引众多美女。他瓦解仇人...
八零团宠五岁半
自带好运光环的相府千金宁芝，一朝穿成七零年的五岁小可怜。传闻她命中带霉，害死爹娘，是个祸害。宁家大房却不信，不但收养她还带领全家把她宠上天，从此小日子好运连连，首富，企业家，著名画家，顶尖中医全都出自大房。宠女娘亲什么祸害，我家芝儿分明是带着好运的！首富爹爹谁敢再诋毁我闺女，五百米大刀伺候！四个彩虹屁哥哥我妹妹是全世界最好的妹妹！被一家人宠到极致的宁芝，此刻却被某位科学界大佬抵在墙角。大佬神色幽幽，一脸深情芝芝，谈恋爱吗，命都给你那种！宁芝望着大佬那张和狗太子一模一样的脸，吓得连连后退除非你整容！整！立刻就去整！只要你和我在一起！宁芝万万没想到，这位大佬不仅是个恋爱脑，还一心想当舔狗！（腹黑温润的男主x狡黠可爱的女主，从小到大，青梅竹马）如果您喜欢八零团宠五岁半，别忘记分享给朋友...
末世重生：黑化男神极致宠
前世，她被自己的亲人当作换取粮食的筹码，极度失望之下她跳下城楼，带着满腔的恨意丧生于丧尸之口。再一次睁开眼睛，慕亦燃重生于末世来临前十日，慕亦燃对天发誓，一定要让伤害过自己的人付出惨痛的代价。只是上辈子才见过几面的继兄，怎么一副要‘吃’了自己的样子？看着距离自己越来越近的男人，慕亦燃皱眉哥哥，咱俩不熟！季褚唇角微扬，笑的邪魅惑人时间久了，自然就熟了。如果您喜欢末世重生黑化男神极致宠，别忘记分享给朋友...