手机浏览器扫描二维码访问
第六十七章 进步飞速（第1页）
呼！
宽敞的院落中，吴东一身练功服，正在缓缓练习桥马。
这是从黄飞鸿那，学到的内家桩功。
为此，吴东拿出了刘永福赠送的两门拳谱，才得到了黄飞鸿的悉心指点，甚至将虎鹤双形传授。
不得不说，黄飞鸿真乃君子也。
也是如此，吴东虽然没有拜入宝芝林，却是得以修炼宝芝林一脉虎鹤双形的真传武艺。
有了内家桩功，吴东感受并且凝聚身体劲道的速度，陡然加快。
加上鹰爪功的修习，使得他在劲力运用，起码在手脚的劲力运用上，颇有几分火候和心得。
短短一个多月时间，吴东的武艺进入了突飞猛进的提升阶段。
就是严振东这样的高手，察觉之后都难免露出惊讶神色，并表示吴东的武艺提升之快，超出了他的预料。
当然，这是可以肯定的……
每天药膳滋补身体，最近一段时间加上了得至严家铁布衫的配套药浴手段，还有五形拳中，虎鹤蛇豹四形的秘炼手段加持。
几厢叠加，身体底子迅速提升，修炼武艺自然事半功倍。
吴东早就明白，身体才是修炼武艺的根本。
所谓的修炼天赋，别看拳师们说得天花烂坠玄乎得紧，其实根本核心还是自身身体。
身体强健，修炼武艺速度自然迅速。
就算脑子不太灵光，可打套路总会吧，等武功套路打到熟极而流的地步，武艺自然而然也就登堂入室了。
相反，若是身体底子不好，就算脑子再灵光，身体根本就经受不住套路练习的消耗和折腾，不管如何努力总有天花板和极限。
吴东之前的身体，说实话亏空得有些厉害。
毕竟当了十四年乞丐，过着朝不保夕的生活，没挂掉已经算是运气相当不错了。
之后吴东穿越而来，通过药膳滋补，还有合理的膳食营养搭配，这才慢慢开始弥补之前的亏空。
另外，前世他将地趟拳修炼到快要出神入化的境界，让他对于拳术修炼有自己独特的见解，只要是拳法套路很容易就能上手，甚至登堂入室也不难。
这才是他修炼鹰爪功速度飞快的主要原因，并且也因此拥有了不俗的战力。
直到刘永福赠送两门五形拳谱，通过这两门拳谱他从严振东和黄飞鸿那，换取了足够的修炼资源，这才开始真正有了提升身体根本底蕴的机会。
各种辅助手段，比如更高级的药膳，以及耗费惊人的药浴等等，固本培元的效果有其极限。
最关键的还是内家桩功，这才是养护并且提升身体根本的核心手段。
一套桥马练完，收功时额头微微冒汗，身体内部却是暖烘烘的好不舒服。
小兰的青梅竹马 异界扶贫系统 叶先生，你的温柔似暖阳 大唐：开局被长孙皇后跪求假冒李二 星辰攻略 乖乖男遇见坏坏女 帝国总裁，撩个宝 手握盲盒系统，废材逆袭修仙天才 海贼：只想安心发育，却成了四皇 无限之混吃等死 王妃又出墙了 傲世风云：绝宠天才狂妃 诡秘复苏：我当入殓师的那些年 深夜书屋 一个人，打翻食戟世界！ 亏成麻瓜从文娱开始 咸鱼小可爱只想抱大腿 斗罗之全职阴阳师 看紧你 我大哥叫朱重八
重生后，请白月光跟我的渣夫结婚
双重生逆袭复仇追妻不复合男二上位上一世，我放弃一切只要爱情，落得惨死收场。这一世，我的恋爱脑清醒了，只想专心搞钱，痛快离婚。结果渣夫开始追妻火葬场了，老婆我错了，再给我一次机会好吗？儿时青梅在楼下疯狂表白小泱，嫁给我，你想要的我全都有。就连路边捡到的小狼狗都对我湿身诱惑，姐姐，难道你不想我吗？最过分的还是人间佛子厉南驰，将我狠狠抵在墙角，时泱，招惹了我，你敢不负责？...
重生日本当神官
岛国，东京都区，丰之崎私立高中二年组B班的教室内，如同往常一样迎来了学生们的嬉闹声。神官大人，神官大人，我们一起去探索校园怪谈吧！鬼啊！！！如果您喜欢重生日本当神官，别忘记分享给朋友...
半岛之侠
你仗义吗？不你经常帮助人吗？也不。那你为什么带了个侠字？你以为我自己想？还不是别人叫的！特殊的侠也是侠！如果您喜欢半岛之侠，别忘记分享给朋友...
剑破绝域
剑破绝域简介emspemsp关于剑破绝域自混沌一来，天地间，便有三件混沌神兵分别是轩辕剑，蚩尤甲和盘古斧。盘古斧名门正派之首道德宗所拥有一代剑神叶青拥有混沌神兵轩辕剑和蚩尤甲，遭到苍穹绝域所有门派围堵，绞杀，最后，剑神叶...
黄泉饺子馆
我千不该万不该推开这间饺子馆的大门。从此看到了这个世界隐藏的，科学无法解释的，古老而诡异的一面。纸扎人偶，苗疆蛊毒，活人成煞，千年旱魃，人皮大衣。传说，半夜十二点到凌晨四点是灵魂，魑魅出没的时间。在通往冥界的十字路口有一家专门为死人开设的饺子馆，名叫黄泉。...
豪娶逃嫁千金
豪娶逃嫁千金简介emspemsp关于豪娶逃嫁千金她无意犯下的错，酿造了被两位为爱出头的人物折磨，却在一次又一次的意外中，他对她有了改观，悸动，而她也不知不觉沦陷其中，渐渐的两人爱越深你不必为了我受这样的苦。看着男主背部的伤痕，女主的泪顿时哗然而下，心抽搐的疼。男主转身抱住女主，接着深吻，再到滚床单，完事后他奸邪一笑说我现在才知道，原来你那也好糊弄。What？慕锦轩，我跟你没完人设阮嫒荷阮氏长女，成熟倔强，隐忍，不易认输慕锦轩追更win10menwoo18vip...