手机浏览器扫描二维码访问
第386章连队最强的人一周后的比赛
“训练顺序,共计八组障碍,往返一次共计16组障碍,依次为100米起跑,绕过标志旗注意转弯,跨越三步桩,跨越壕沟,飞跃矮墙,通过高板跳台,通过云梯,通过独木桥,攀越高墙,钻爬低桩网,绕过标志旗转弯返回,穿过低桩网,攀越高墙,绕行独木桥下立柱,通过云梯,通过高板跳台,钻过矮墙洞孔,再跳下攀上壕沟,跨越五步桩,绕标志旗转弯,然后100米跑至终点完成本组训练…
目前你们只需要一百米熟悉一下,后续身体上去了,就要完成整套四百米的障碍。”
此时,
周正峰对障碍跑这个科目进行一番详细的讲解。
有人忽然问道:“班长,那多少分钟及格?”
周正峰:“部队的及格线是2分15秒。”
“!!!”
“……”
所有人听完眼睛都直了。
不要说有障碍物了,就算直接跑四百米,也够呛能跑进3分钟。
当然了,这是对于一些不经常运动的人来说,比如大部分在场的演员。
周正峰解读完了跨桩训练技巧之后。
没等众人再次提问,竟是直接脱掉了身上的外衣。
里面是一件迷彩短袖,胳膊上全是伤口,肤色很黑,但是能看到清晰的肌肉线条。
“我现在示范一次给你们看。”
说完,周正峰便直接冲了出去。
所有人都瞪大了双眼。
班长的起跑速度很快,随后用前脚掌着地跨在第一根桩面上,随即蹬地,借助蹬地的力量,腿向前跨出一大步!
身形飘逸潇洒,关键速度是极快的。
而就在周正峰给所有人做示范的时候。
旁边的几个训练的班,也都纷纷投来了目光,甚至还有不少老兵在指指点点。
“瞧见了吗?老周开始障碍跑了,当初他可是那个班最快的。”
“可惜了,听说之前在尖锋连的,差点就要入选孤狼突击队了,不过后来好像没进去。”
“有啥可惜的,年年都有机会,一般都是选个两三次才能进的吧?”
“也不一定,毕竟这玩意要的也不单单是这一个和项目,枪法得好吧?还有,文化课什么的也得会,你以为简单啊?”
“……”
这边的讨论,并没有影响众人的观看。
对于新兵而言,此刻的周正峰已经完全征服他们了。
至少很多人看的都很震撼。
那么高的墙,说上去就上去了,而且一个来回,也就喘喘气,好像还能继续一样。
果然部队的人都是能人。
众人心中感叹。
正想着,周正峰已经回来了,随后指挥道:“看到了吗?就按照我之前的,一个一个来,选熟悉一遍障碍,然后慢慢提速,全体都有,准备上道!”
随着指示,全部人都开始了训练。
而除了他们剧组这边的两个班之外,隔壁还有其他的新兵班,也都进行着相同的训练。
不过明显,这个新兵连的诸多班级当中,就他们剧组凑成的这两个班,训练的程度比较慢。
此时,苏木已经开始了第一次尝试。
第一次他并没有试探自己的最快速度,而是熟悉障碍为主。
玄极不灭 赛博造物者 我的女朋友是九叔传人 野外生存技能大师 绝对禁途 穿成炮灰后她崩了女主人设 混在春日部的不良警探 从亮剑开始打鬼子 女特务爱上假太监 联盟机械师的日常生活 从科西嘉到第四罗马 快穿之作天作地只为撩你 才下眉头上了心头 祖龙偷听心声,我造反底牌曝光了 我在洪荒造世界 不好,我的富豪身份被丈母娘发现 携商夫妇有点甜 万世仙尊寻幸记 Moba:开局众生平等 君归处
少东的彪悍爱妻简介emspemsp关于少东的彪悍爱妻为了深爱的男人,她掩藏显赫身份追随而来,他,权贵翘楚,黑白两道通吃!成婚之后,只因她是麻雀,所有的阴谋诡计接踵而来!当她被他为另一个女人注射毒品,再丢弃后!她重回教父身份!华...
八百年前,世界各地的天空开启了三千座虚空大门,宛若三千颗不同颜色的眼瞳悬挂于天穹之上,无数怪物从眼瞳之中汹涌而出。整个世界,成为了怪物的乐园八百年后,有个叫林煌的男人说这个世界的所有怪物,只要我想要,都会成为我的召唤兽。这是一条备注本书是异界宠物召唤流。...
男卑女尊修仙界简介emspemsp方舟穿越到一个男卑女尊的修仙界。这个世界,流氓是女的,色魔是女的,修仙是女的,连开天辟地的创世神都是女的。作为一个走到哪都被觊觎的靓仔,方舟压力很大。女孩们都想跟他一起玩,还想抓他回去玩,还有...
世有邪祟,红尘污浊。江寿睁开眼,穿越到诡谲荒诞画风暗沉的俗世。并伴随有职业面板。从此开始了肝经验刷技能,问鼎更高深的俗道职业的人生。「(业)雕尸匠(业)焚尸工(业)仵作(腐)石心血肝,已融合为(邪)五脏大公」仙路断绝两万载,八艺失落我今传。邪祟横游十万里,滚滚俗世众生相。历劫红尘,寻长生,辟仙路,唯我俗道邪主。...
乡村神农医圣简介emspemsp乡村神农医圣是尘埃净土的经典都市言情类作品,乡村神农医圣主要讲述了咱走过南,闯过北,寡妇屋里喝过水。咱打过仗,拌过嘴,还帮嫂子尘埃净土最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供乡村神农医圣最新章节全文免费阅读!。...
重生娇气包的九零生活简介emspemsp关于重生娇气包的九零生活佟冉熙带着系统重回九零,本着开金手指撩男神虐渣为目标,结果系统总劝她脚踏实地,努力当个娇气包还没发财致富就被人当作了不良少女,天天被教育。错了吗?错了。错在哪了...