手机浏览器扫描二维码访问
第63章 以汗水画人形（第1页）
因为昨天的器械场景历历在目，每个人都看到了其中暴露的问题，针对这些问题进行了专项训练，所以今天的训练主要是为了提升大家的臂力。
而提升臂力的方式很简单直接，就是做俯卧撑。
在部队里做俯卧撑的方式，也从这里开始展示。
“俯卧撑，准备。”
班副下着口令。
“哈！”
气势，除了气势还是气势，这是部队的特色。
“十个俯卧撑！做完休息啊！”
班副在搞笑吗？
十个就休息了？
那还练什么？
干脆不要练了！
看到这里，或许有人笑了……
但当过兵的人肯定也会笑，但这个笑会有所不同。
“一！”
全部趴下，俯卧撑标准姿势。
“二！”
全部起来，集体动作。
“二！”
全部趴下，小意思。
“二！”
全部起来，和玩一样。
“三！”
全部趴下，就这？
“二！”
全部起来，唉，没事，就是玩。
“四！”
全部趴下，能不能快点？
“二！”
“全部起来，要不我们自己数吧？”郑凯在心里想着，数这么慢，这效率显然不行啊，追求效率的郑凯显然有点不屑了。
然而这只是开始！
“五！”
继续！
“按照口令来啊。”
班副强调了一下。
可能是有人顶不住了。
毕竟很多人是做不了这么多的。
拥有小宇宙的我逆天崛起了 哥你再兼职下去，妹妹升厅长了！ 身娇体软万人迷，总被大佬们觊觎 道友，你这人皇旗怎么在冒黑烟？ 穿书之娶夫郎修仙记 重生成史莱姆的我可以吊打巨龙 神医毒手秦千墨 爬塔游戏，我却要从上往下爬？ 诛神乾坤 陛下重生后亲自教娘娘虐渣 原神，播放二创视频，你破防了？ 禁止离婚，霍总诱哄太太生娃 灵霄风云 求原神神里凌华的书 快穿，好死不如赖活着 全球探险：荒野大冒险 历目 综影视之花有重开日 救下憨憨校花后，她非让我吃软饭 管理员大人今天还在拐老婆吗？
我真要逆天啦
你煮了两个鸡蛋，厨艺1。你吃了口早餐，咬合力有所提升。你骑了次单车，驾驶能力1你看了眼美女，心情很愉悦，肾功能得到了加强，鉴赏能力1。你看到大妈在跳广场舞，忍不住想要随风摇摆，舞技1。你看了眼报纸，阅读能力加强，知识阅历1。你打了个喷嚏，疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药，毒素抵抗能力提升，医药精通1。你看见护士如果您喜欢我真要逆天啦，别忘记分享给朋友...
倾世权宠：我竟是偏执大佬白月光
倾世权宠我竟是偏执大佬白月光简介emspemsp关于倾世权宠我竟是偏执大佬白月光平阳县主沈云宛是京中人人羡慕的贵女，爹娘将她捧在手心里疼，状元郎夫君只倾心她一人。婆媳和睦，妯娌相亲，堪称人生赢家。可惜，天妒红颜，礼佛途中坠崖，死无全尸。再次睁开眼，沈云宛成了一个芝麻小官的长女宋绾绾。她打算再嫁状元郎，继续被宠着过完下半辈子。这一回，她一定要长命百岁，儿孙满堂！却未料，阴差阳错，嫁给了跟沈家势不两立的冷面阎王！宋绾绾琢磨着，是不是该再死一回，重新投个胎？！...
八零暖婚：司少宠妻超级甜
八零暖婚司少宠妻超级甜简介emspemsp关于八零暖婚司少宠妻超级甜林茵发现自己穿到八零年代那一刻就知道，她成为首富的机会来了！被亲生父母抛弃，她才不在乎，努力赚钱孝顺养父母。被同学排挤，无所谓，她投资研究项目很忙的。司睦深是个军人...
相公好威武
轻松爆笑，甜宠有脑！传说中，一品军侯寒铁衣相貌狰狞，常年玄铁遮面！前任宠妻碰落玄铁，惊恐一瞥，惨遭灭门！坊间风闻嗜血军侯有意续弦，小家碧玉争相扮丑，大家闺秀匆匆下嫁！叫相公！江暮雪嗤之以鼻，我掌管偌大产业，向谁低过头！就不叫！有种杀了我！寒铁衣心中冷笑，我统帅百万雄兵，治妻治不了，谈何治军！杀了多可惜！他缓缓抚上她的额头，听说南楚有种鲜食猴脑的吃法她扑通一声跪拜于地，声泪俱下，相公！寒铁衣眉头微蹙，我是死了么！不不不，相公身康体健满面红光，龙精虎猛，必会长命百岁，颐养天年，相公威武！一日，玄铁面具意外跌落，露出的竟是与某人一模一样的俊美脸庞！原来当初她被选中并非偶然，而她的相公到底是谁？如果您喜欢相公好威武，别忘记分享给朋友...
开局系统噶了！噶了！噶了！
修仙无CP女强真实温馨有系统无系统成长流，前期女主会比较苟，不是那种穿来就作天作地的性格，内容真实，介意者渗入陆茉雪罔顾人伦，勾引师尊，按照宗规，即刻将其废除修为逐出宗门，你可有不服？就问，谁特么的开局是这样的。但这还不是关键，关键是刚带她穿过来的系统就这么噶了。没错，一点儿都不经造的噶了，就没...
重生八零俏娇妻
...