手机浏览器扫描二维码访问
第24章 上山的人也敢嘲笑下山的神（第2页）
“林师傅，被人威胁了你就眨一眨眼睛！”
“我不相信你会只教我们这些东西！”
“别这样好不好，这点训练强度，连云骑军平时训练的强度都比不上。”
林东看着弹幕中网友的嘲讽，没有说话，直播间在线人数更是狂掉。
没过一会儿，在线观看人数就停留在了160万人。
人数稳定在160万左右之后，剩下的网友们几乎都是林东的死忠粉了。
基本上都在担心或者安慰林东。
“林师傅，你是遇到什么事情了么？一定要小心啊。”
“林师傅，你是被星神威胁了么？没事的，不要管他们，性命要紧。”
“林师傅，加油！就算不教技能，我也会在这陪着你！”
“他们都不过是趋炎附势的人罢了，只有我们才是林氏门徒！”
林东笑了笑，开口说道。
“现在留下的，应该就是相信我，并且愿意跟我一起训练的吧。”
“我们话不多说，直接开始。”
说完，智能玉兆直接变化出四个旋翼，开始以无人机的视角进行拍摄。
“首先是100个俯卧撑。”
林东开始做俯卧撑，动作十分标准。
他一边做一边讲解。
“双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地。”
“手指向前，躯干、两腿伸直，从肩膀到脚踝成一条直线。”
“屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上，然后将身体平直撑起。”
他毕竟一直以来没有进行过训练，这是他到这以后第一次做体力的训练。
没做十几个，就开始面容通红，汗流浃背了。
网友们虽然都说支持林东，但毕竟是午休时间。
并没有几个人跟着训练的。
这么一套下来，还是需要差不多两个小时的。
“接下来是100个深蹲。”
100个俯卧撑做完，立刻切换深蹲。
“身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽。”
“屈膝慢慢蹲下至大腿平行地面或稍低于膝。”
“保持后，大腿用力，蹬腿伸膝至还原。”
也许是很久没有锻炼的缘故。
林东做到一半，腿都开始打颤了。
看到林东这样的表现。
还有一些抱着怀疑态度的网友也开始嘲讽。
琅琊榜之大梁中兴 风雨雁归来 快穿：反派快到怀里 我一人，征服全村女鬼 海贼：我两面宿傩，乱杀 太古天帝决 天元天玄唯我独尊 全民：开局觉醒sss级召唤天赋 全网都不信我和电竞男神在谈恋爱 转生骑士的我被兽人强迫 东北往事 小作精的老公马甲太多心好累 人字怎么写 民国谍王之我能搜集记忆碎片 大圆种田忙 神级万能职业系统 开局，大帝师尊求我争夺序列弟子 清冷师尊怎么变成黑莲花了 这福气，我要了 男主，你攻略错对象了
都重生了谁还当后娘，督主不香吗
苏心颜又活了，没想到的是让她重生的系统命令她无微不至的照顾气运之子。那几个身怀大气运的继子女啃食原主一家血肉吃好喝好，原主她们却吃糠咽菜，要知道原主还没过门！！恋爱脑原主辛劳而终。给人做后娘她苏心颜可不做，还是给这种歹毒的白眼狼她更不做了。先把威胁她的系统踢出意识，再收拾那三个小畜生。哪知娘因为受到她和原主的拖累病...
白手当家
正月初一生日，传说这个日子出生的人，一辈子受苦受难。偏偏还姓白，偏偏不靠谱的父亲也是正月初一出生，偏偏左手掌心有个天生的豆大的白斑一个名叫白手的农民，在改革开放的年代，以自己的聪明才智和艰苦奋斗改变自己命运的故事。如果您喜欢白手当家，别忘记分享给朋友...
禽天纪
禽天纪简介emspemsp关于禽天纪一念草鸡，一念凤凰！命在我手，天奈我何？啼啸摇落斗罗星辰，利爪撕破海雨天风，集神木，燃我血，焚我骨，三兽化灵铸跋扈张狂。虐你七界艳姬妖魔，九天尊圣帝佛，百世跪伏做妾为奴！...
璀璨者弓勒姆
璀璨者弓勒姆简介emspemsp关于璀璨者弓勒姆各位读者大大，猪猪新书时空棋局已经上传，敬请支持！！！类文明进入到无比辉煌的星际科技时代，宇宙间的殖民与开拓变得并非那么艰难，但与此同时唯物的科技文明与神灵掌控的都灵文明最适宜进化的蛮荒生灵之间的斗争也变得日益残酷。在这浩荡的大时代，一名身无所长的平凡男人因为机缘巧合成为了一位光荣的人类超越者，于是整个文明星域中一切的一切都渐渐而改变无知无能之辈，被命运的琴...
盛世凰谋：天妃
盛世凰谋天妃简介emspemsp简单粗暴的文案君天子之上，一妃当道！女主版文案武昙见过的废物不少，但废成这样，还花样作死技能满格的绝对非她的夫君，大胤皇朝的那位少年皇帝莫属了！她十二岁嫁他为妻，他锦衣玉食的把她养到十五...
我的房子通古代，种田发家致富忙
暮云是现代病弱孤女，父母去世以后，她就成了无人问津的小可怜。当然这只是外人的看法，其实暮云自己很喜欢这种独处悠闲的生活，靠着父母留下的大房子和一笔够她衣食无忧生活一辈子的存款，暮云是乐在其中。只是有一天醒来，她发现自己来带了一个陌生的时代，这个时代没有记录在历史中，就像是凭空冒出来的一样。最关键的是，她还坐在轮椅上...