手机浏览器扫描二维码访问
第202章 何茹加入（第2页）
“小茹姐...”
何明靖摆了摆手。
“行了，走了。”
送走了何明靖，余诚看了眼时间，转头对三人说道：
“还有一个小时，力量训练。”
三人眼中都不由得闪过一丝恐惧，但就算如此，却还是老老实实的走到了训练场，自觉的将那三根绳子固定在自己身上。
何茹站在一旁，饶有兴趣的看着他们训练。
一开始她并不觉得有什么，十分钟过去后，何茹已经皱起了眉头，二十分钟过去了，三人依然还在练，何茹忍不住站起身，对余诚说道：
“阿诚哥，不让他们休息一下吗？极限力量训练，持续这么长时间，很容易对身体造成不可逆的损伤。”
余诚笑了笑，没有急着解释，给何茹倒了杯茶后，这才慢悠悠问道：
“你之前的医生说，你的伤也是不可逆的，那现在呢？”
听到余诚的提问，何茹脸色瞬间僵硬。
她忽然意识到，自己还是太小瞧余诚的能力了。
连她身上的伤都能轻易治好，难道还怕徐可欣他们出现什么运动损伤吗？
何茹忽然明白，余诚为何这么自信这三个学生能够参加职业赛事。
以这种超出科学理解范围的方式训练出来的人，绝对不会比那些职业选手差。
最关键的是，他们这种训练方式，全天下恐怕也就只有在余诚这里才能进行，放到其他任何地方，都能将人练废了。
现实中，就有太多因为训练过度而导致运动生涯提前报废的运动员了，练到尿血、积液的人数不胜数。
何茹不禁有些期待，在这种训练方式下，这几个学生最后究竟会有多强。
“小茹，之前教你的太极拳练得怎么样了？”
余诚的声音打断了何茹的思绪。
“现在练得比较熟练了。”
“嗯，你如果愿意，这两天我再教你一套健身气功，八段锦你应该听过吧？”
“听说过，我大伯就会。”
“呵，我教的八段锦可不大一样，要不要学？”
“好啊。”
何茹待了没多久便回去给何老师烧饭去了。
等下午再来的时候，看到生龙活虎的三个年轻人，何茹总算是彻底服气了。
余诚的手段，太过匪夷所思。
徒儿，求你，今日饶为师一次吧！ 四合院：我的老婆是文丽 游戏入侵：抢男女主机缘会上瘾诶 我老婆是绝色女总裁 青玉落 反清：从金田起义开始 神话再临：开局获得烛龙血脉 让你觉醒怪兽，你觉醒上古十凶？ 首富后相亲，十九岁女儿要养我 反派：你怎么也有系统 大明：开局迎娶徐妙云，朱棣麻了 神豪：消费返利一百倍 三剑朝生 左手锤子右手剑，大师姐她通两界 武侠：开局获得一甲子内力！ 红楼之韶光如梦 逆六界！大佬归来后杀疯诸天 综武：靠霹雳武学实现降维打击 四合院：50年开局，开局倒腾鱼 升一级法强翻倍，你管这叫召唤？
我娇养了未来帝君
1V1双洁架空男主篇后世记载，大晋平南王黎津骁勇善战，征战沙场数十载，开疆扩土，抵御外敌，后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知，多年前的平南王，年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇，奴隶摇身一变，成了公主护卫。公主殿下待他是真的好，派人教他武功，亲自教他识字，甚至当着他的面，一刀砍下别人的脑袋，告诉他只有强者才能赢得尊重，才能保护弱小，才能做自己想做的任何事。小护卫明白了，参军杀敌寇，灭诸国，终成一代霸主，转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤，失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女，腿还瘸了，不过得了皇帝庇佑，除此之外，还能做什么。怎料，灭了处月的是她，打破世家霸权朝政的是她，国法改革，推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数，而最让人津津乐道的，却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具，万万没想到，工具人居然以下犯上，翻身欺负到了她头上，既然如此，那就再送你个皇位。＃本文以搞事业为主＃不是姐弟，男主比女主大，前弱后强，大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君，别忘记分享给朋友...
极品捉鬼系统
极品捉鬼系统简介emspemsp关于极品捉鬼系统鬼王等等！我闻到了人类装逼的气息，撤。阎王爷十万阴兵听令，给我拿下那装逼犯。万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我装逼。...
末日：我囤百万物资打造最强基地
在末世挣扎了七年的姜楚还是没逃掉队友的背叛，沦为丧尸的食物，含恨而死。一朝重生，她回到末世前十五天，利用随身空间开始疯狂囤货！食物药品生存资源，空间应有尽有！末世提前来临，一切秩序不复存在，整个地球满目疮痍，丧尸异植遍地，人类自相残杀。只有强者才有话语权。她拒绝一切道德绑架，碾压所有伪正义者，她不需要情感，只需...
我真的能开地图炮
提前知道自己会穿越，会是个什么样的感受？或许有人开心，或许有人惶恐，又或者有人不甘心。周平知道自己即将穿越，心情却没有任何的波动。如果您喜欢我真的能开地图炮，别忘记分享给朋友...
顾少的漫长追妻路
五年前，他们是公认的一对，所有的人都看好他们，认为他们最终会走到一起，却没想到，最终以分手收场。五年后，当他再次看到她时，他发誓要把她追回来，然而却用错了方式，让她离他越来越远。而他却越挫越勇，他一定要追到她，让她成为自己的妻子。只是这追妻路似乎有些漫长，何时才会到头了小剧场一你说，要怎样才能原谅我，重新和...
一宠成瘾：喵系萌妻，甜甜哒
整个京都的人都知道，财势滔天，心狠手辣的陆少居然认了一只猫做妹妹，不但将它宠上天，连几千万的钻石项链当成猫项圈也毫不在意。得罪陆少，尚且留条命，得罪陆少的猫？下场凄惨。某夜，陆少喝醉了抱着猫做梦了，梦到他家的小乖变成一个娇娇软软的小丫头，不断的跟自己撒娇。陆少惊醒，小乖，我刚刚梦见你变成小丫头了。童巧巧吓哭了，猫爪子在他脸上一拍，不许过来，我很凶哒！附带系统软萌可撩的假猫少女vs霸道傲娇的宠猫狂魔饲主如果您喜欢一宠成瘾喵系萌妻，甜甜哒，别忘记分享给朋友...